- Dette er et tilbud for deg som opplever at du har behov for hjelp til endring for å komme deg videre.
- Vi kan tilby deg samtaler hvor vi har fokus på veiledning, mestring og opplæring i bruk av psykologiske verktøy, slik at du på best mulig måte kan bli selvstendig i det å skulle håndtere din psykiske helse og/eller rusutfordring på best mulig måte.
For akutthjelp kontaktes legevakt, telefon 116 117, eller nødtelefon 113.
Dagsenter psykisk helse og rus
Dagsenter er et lavterskeltilbud for alle over 18 år i Lyngdal kommune, med fokus på sosialt fellesskap og aktivitet. Det blir lagt vekt på at det skal være en trygg arena å komme til. Tilbudet driftes av avdeling for psykisk helse og rus.
- Dagsentertilbudet er gratis og har åpent to dager i uken, mandag og onsdag, fra kl. 11 til 14. Det er stengt på helligdager og under ferieavvikling.
- Dagsenteret finner du i Lyngdal rådhus, 1. etasje.
Det blir servert et enkelt brødmåltid, og kaffen vil stå klar når du kommer.
Det blir satt opp en aktivitetsplan for hver måned, slik at man til enhver tid kan være informert over hvilke aktiviteter som skjer på dagtilbudet.
Grunnleggende verdier ved tilbudet er samhold og inkludering.
Brukerutstyr blir utlevert ved henvendelse til personalet.
For mer informasjon, ta kontakt med avdelingsleder psykisk helse og rus.
Hvordan bekjempe tankevirus?
Tankevirus er en metode rettet mot forebygging og tidlig behandling av lette til moderate psykiske plager. Dette er et lavterskeltilbud som Psykisk helse og Frisklivssentralen samarbeider om, og som både er godt for kroppen og godt for toppen.
Via knappelenken under finner du mer informasjon om tankevirus.
Lenke til infoside om tankevirus
Lenke: Frisklivssentralen i Lyngdal
Søvnproblemer?
Opplever du søvnproblemer? Da kan «Sov godt»-kurset være tingen for deg. Les mer om kurset her:
Veiledningssamtalen
Veiledningssamtalen handler om å styrke egen psykisk beredskap. Les mer om tilbudet via lenken under.
Individuell jobbstøtte
Individuell jobbstøtte/IPS er et samarbeidstiltak mellom NAV og Lyngdal kommune. Tiltaket er for deg som har oppfølging ved avdeling for psykisk helse og rus grunnet psykiske utfordringer eller rusproblemer.
Under tiltaket vil en jobbspesialist følger deg opp i samarbeid med din terapeut og din NAV-veileder. Målet er at du skal få hjelp til å komme ut i jobb eller utdanning. Du vil få oppfølging før, under og etter oppstart av jobb eller utdannelse, og hjelpen vil bli tilpasset ut fra dine interesser og jobbønsker.
Du kan lese mer om IPS her:
Lenke: Individuell jobbstøtte (IPS)
Ta kontakt med din terapeut/behandler for å få mer informasjon om IPS
Støttekanaler for barn, unge, foreldre, pårørende og andre
På siden som du kommer til via lenken under har vi samlet en del hjelpelinjer hvor blant annet barn, unge, omsorgspersoner og pårørende anonymt kan få kontakt med profesjonelle hjelpere.
Lenke til infoside støttekanaler
Søknadsskjema helsetjenester
Skjema for å søke helsetjenester i Lyngdal kommune finner du her: